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2020年01月21日 00:09:59 来源:网投app手机版 编辑:极速11选5

整晚演出最高潮正是小明终于鼓起勇气,拿起超大“钻戒”单膝下跪向“女友”求婚成功,引起全场沸腾,但这位“女友”不是正牌女友关萃汶,而是萃汶的好搭档云镁鑫。

年节点心随便吃两样 当日油脂摄取就爆掉

Astro好运鼠于你热哄哄 5 千观众淋雨力挺

另外,极速11选5app许多艺人更挑战起了高难度的表演,让观众眼前一亮。最值得一提的是,Vivian刘秀薇和Julene许靖瑜的杂技表演,需在圆形架子上挑战多个高难度动作,在保持身体平衡的同时,还要呈现出动作的美感,相当不易!

《好运鼠于你迎春接福大庆典》由萧慧敏、颜江瀚和大宝主持,极速11选5Astro电视与电台超过80位艺人包括主持人、新闻主播、历届美姐、《叫我男神》班底、一众歌手及演员们一同倾力演出。

还有龙纹敏和Christal 叶纬炜也挑战了川剧变脸项目,与马来西亚国内知名的川剧表演大师们一同演出;而Catherine 凯心和关萃汶也带领多位新晋主播一同表演扯铃项目。

歌舞剧由叶朝明所饰演的“小明”,终向女友云镁鑫求婚成功的一幕,感动现场不少观众。

Astro 年度春节倒数活动《Astro好运鼠于你迎春接福大庆典》圆满落幕,可惜天公不作美,现场下起毛毛雨,但淋不息现场超过5 千名观众的热情,冒着小雨力挺Astro全台艺人倾力演出,并一同提早迎春接福,把“鼠”不尽的好运带回家。

由IJM Land和华为联合呈献,亚发白咖啡、CUCKOO和Shopee联合赞助的这场大庆典以歌舞剧为主轴,并由MY主持人叶朝明饰演男主角“小明”,贯穿整场故事演出。

节目也将在大年除夕,即1月24日(星期五)晚上9 时30分在 Astro AEC(频道301 及HD 频道(306)播出,Astro用户也可透过Astro GO和on demand随时随地欣赏这场精彩倒数盛典。

刘秀薇和许靖瑜的杂技表演,极速11选5平台挑战多个高难度动作,还要呈现出动作的美感,引起现场热烈掌声。

你知道自己一天能吃几克油脂吗?根据卫生福利部国民健康署的建议,饱和脂肪每日建议摄取量上限是男性23公克、女性18公克,但这个上限值,其实平常就已经很容易爆掉,更不要说过年期间。董氏基金会整理了常见点心的油脂含量,怕胖的人务必要铭记在心,享受美食的同时,心里的计算机也要按一按,以免不知不觉就胖一大圈。董氏基金会营养师莫雅淳指出,虽然台湾从2018年起已禁止食品使用不完全氢化油,大幅降低消费者接触人工反式脂肪机会,但民众还是不能放心大吃。因为各式食品中还是充斥动物油脂、完全氢化植物油等饱和脂肪来源,日积月累将造成高胆固醇和心血管负担,素食者也不能倖免。 董氏基金会食品营养中心主任许惠玉表示,根据世界卫生组织建议,饱和脂肪每日摄取上限应低于总热量10%,以成人每天摄取2000大卡计算,饱和脂肪不宜超过22公克;美国心脏协会更建议饱和脂肪每日摄取量应低于总热量5~6%,约11公克。根据国民营养调查,我国19至64岁男女平均一日脂肪摄取量分别是85公克及62公克、饱和脂肪摄取量分别为28公克及20公克,都超过建议值,令人担心。许惠玉提醒,许多项研究已证实,饮食中的饱和脂肪酸占热量的百分比每升高1%,血中的坏胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)就约增加2%。坏胆固醇会改变血管内皮细胞的通透性,使得脂肪斑块堆积在血管壁上,使血管阻塞,进而影响大脑功能,也造成脑中风、高血压、冠状动脉心脏疾病等心血管疾病风险上升。董氏基金会提醒民众,越是气味香浓、口感酥脆的食品,越容易是「高脂食品」,年节期间摄取务必要适量,以免过个年回来,体脂肪超标不说,心血管也会徒增许多负担。常见品项每100公克之饱和脂肪含量,依序排列如下:*油炸物:如油条(7.1g)、日式炸豆皮(5.1g)、冷冻春捲(2.7g)、油豆腐(2.3g)…等。*面包糕饼:如巧克力泡芙(17.6g)、起酥片(16.5g)、可颂(14.1g)、甜甜圈(9.4g) 、菠萝面包(8.7g)、吐司(3.1g)、松饼(1.0g)…等。*酥皮点心:如葡式蛋塔(14.7g)、凤梨酥(14.4g)、原味蛋塔(11.5g)、绿豆凸(6.8g)、葱油饼(1.9g)…等。*零食糖果:如芝麻蛋捲(16.5g)、草莓夹心饼干(15.9g)、洋芋片(12.8g)、苏打饼干(10.7g)、太妃糖(10.5g)、巧克力冰淇淋(9.6g)、香草冰淇淋(7.9g)、牛轧糖(6.1g)、玉米饼干(3.1g)、巧克力夹心糖(2.6g)…等。*其他:如奶精粉(32.3g)、咖哩块(20g)、沙茶酱(13.2g)、牛肉口味泡面(12.8g)、鲜虾口味泡面(11.3g)、零食泡面(10.1g)、沙拉酱(9.9g)、液体奶精(9.4g)…等。

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